Îngrijirea corpului » Mâncarea bună » Ce puteți mânca la pacienții cu diabet zaharat și, de ce nu: tabel de produse

Ce puteți mânca la pacienții cu diabet zaharat și, de ce nu: tabel de produse

Diabetul zaharat – este o boala, pentru care este caracteristică dereglarea metabolismului glucozei. Tot tratamentul are ca scop anume, pentru a nivelul s-a menținut în limite normale. Prin urmare, în plus față de utilizarea de dispozitive medicale, pacientul trebuie să adere la alimentația corectă. Uneori, doar această măsură poate îmbunătăți starea pacientului și de a reduce simptomele bolii.

Regulile de bază

Ce puteți mânca la pacienții cu diabet zaharat și, de ce nu: tabel de produse

Există anumite reguli, care trebuie să respecte un pacient cu diabet zaharat. De exemplu:

  • aveți nevoie pentru a limita consumul de produse care conțin o cantitate mare de carbohidrati;
  • nevoie pentru a reduce conținutul de calorii din alimentație;
  • nu uita de vitamine;
  • trebuie să mănânce de 5-6 ori pe zi , și în fiecare zi acest lucru ar trebui să se întâmple în același timp.

Ce este permis

Că poate există în diabetul zaharat? Această întrebare apare la mulți oameni, care se confrunta cu aceasta boala. Și dacă persoanele cu boli de tip 1 (insulino se ia toată viața), puteți mânca mai multe alimente din dieta omului sănătos, excluzînd totodată, prajite si alimente grase, cu al 2-lea tip de complicat. Așa cum diabetici cu boală de tip 2 este prezentată de insulina, atunci medicul ar trebui să în mod corespunzător pentru a calcula. Acest lucru se face în scopul de a nivelul de glucoză, dacă și-ar fi deviat de la normă, atunci numai la valorile minime.

Fiecare produs are propriul indicele glicemic. Mai este numit "pâine unitate". Aceasta este o măsură ce crește nivelul de zahăr în sânge după consumul acestora. Pe internet puteți găsi un tabel în care este specificat indicele glicemic cele mai comune produse, precum și valoarea nutritivă la 100 gr. Prin această listă de persoane cu diabet zaharat de tip 2 poate alege o dieta care nu va influența puternic nivelul de glucoză în sânge. Produse GI durează de trei tipuri:

  • cu un indice glicemic scazut, a căror valoare nu depășește 49;
  • cu studii medii GI – valoare este de la 50 la 69;
  • cu cea mai mare valoare KI – mai mult de 70.

Ce este inclus în lista de alimente, care permite pacienților? Cel mai simplu este de a afla cu ajutorul tabelului:

Ce poate fiDenumireaKI
Produse de patiserie și pâine. Este de dorit ca aceasta a fost negru de paine este proiectat special pentru diabetici. Într-o zi un astfel de produs poate fi consumat nu mai mult de 300g. O astfel de cantitate va ajuta pentru a menține nivelul de glucoză din sânge în limite normale.Cereale, pâine40
Pâine integrală de grâu45
"De Borodino" pâine45
Supe. Mai mult preferința, desigur, legume, deoarece acestea sunt mai putin bogate in calorii și conțin o cantitate mică de trasee de unități. În plus diabetici de tip 2 admise supe, care sunt sudate de scăzut de grăsime carne sau pește.Supa
Supa de pește
Supa din carne de pasare
Carne. Pacienții cu această formă de boală poate să mănânce carne soiurile conținut scăzut de soiuri.Carne de vițel
Carne de vită
Iepure
Pasăre
Pește. Puteți fierbe, coace, gatiti pentru un cuplu, coace în cuptor. În general, doar nu se prajeste. În produsele alimentare pot fi consumate numai carne de pește.Cod
Crap
Biban
Ouă. Acest produs nu este în valoare de prea abuzat, deoarece el crește colesterolul. Cu toate acestea, 1 ou fiert pe zi sau omleta admise. În plus, le puteți adăuga în pregătirea de o altă masă.Ou48
Omleta49
Lapte și produse lactate. Alimente diabetici de tip 2 pot fi consumate produse cu un minim de grăsime.Lapte degresat27
De grăsime brânză de vaci30
Scăzut de grăsimi iaurt25
Lapte de soia30
Iaurt natural de 1,5%35
Fructe și fructe de padure. Iar unele dintre ele nu numai că nu crește de zahăr, dar, de asemenea, reduc nivelul de colesterol.Grapefruit22
Kiwi50
Mere30
Zmeura30
Legume. Unele dintre ele pot fi consumate fără restricții specificeVarza10
Rosii10
Castraveți20
Ridichi15
Patrunjel5
Unt și ulei vegetal. Sale pot fi consumate nu mai mult de 2 linguri pe zi. Aceasta este norma pentru diabetici.Untul51
Ulei vegetal
Miere. Sale pot fi consumate, dar, de asemenea, în cantități foarte mici, pentru că-l GI este destul de mare.Miere90
Băuturi. Admise sucuri proaspete, ceaiCeai verde
Sucul din citrice40
Suc de rosii15
Suc de mere40
Suc de morcovi40
Apa

 

Ce este interzis

Ce puteți mânca la pacienții cu diabet zaharat și, de ce nu: tabel de produse

De obicei, la persoanele cu boala de tip 2 apare o întrebare firească: "de Ce nu există în diabetul zaharat?". Ce fel de produse trebuie să excludeți din dieta? Lista, de asemenea, destul de mare.

Că nu se poateDenumireaKI
Zahăr. Este interzis în formă pură. În schimb, trebuie să utilizați îndulcitori. Acum, în farmacii puteți găsi o mare varietate de astfel de produse.Zahăr70
Produse de patiserie. Această hrană este sub strict interzisă. În primul rând, ea conține o mulțime de zahăr, în al doilea rând, este foarte caloric. Iar acest lucru este foarte dăunător dacă o astfel de boală.Chifle88
Produse de patiserie100
Tort100
Friptură de patty88

 

Gras soiuri de carne și pește. În general, orice alimente grase doriți să le excludeți din alimentație. În plus, cu păsări de curte este necesar pentru a elimina pielea, așa că, de obicei, prea gras.Carne de porc58
Chiftele de pește50
Afumat și conserve. Merită să renunțe la prajit si afumat alimente, dar, de asemenea, de la conserve de pește cu un conținut de ulei și apă sărată de pește. Ei au minim KI, dar ele conțin o cantitate mare de grăsimi și calorii, care, de asemenea, dăunătoare în această boală.
Sosuri. Cu o astfel de boală, nu se poate mânca maioneză, sosuri grase.

 

Maioneza60
Margarina50
Lapte și produse lactate. Lapte, brînză grasă, grasă smântână și iaurt sunt, de asemenea, în lista de alimente interzise.De grăsime branza de vaci55
Gras, smantana56
Caș de masă70
Cu branzica 

70

Complet este necesar să se excludă gris și mâncare, gătite din ea, precum și să limiteze consumul de paste făinoase .Gris terci de ovăz65
Paste din grâu dur50
Paste cel mai înalt grad 

85

Legume. Unele legume pot fi consumate în cantități minime.Cartofi fierti65
Cartofi prajiti95
Sfecla fiartă64
Dovleceii prăjiți75
Fructe. În unele fructe conțin o cantitate mare de zahăr, care afectează organismul.Banane60
Pepene verde72
Stafide65
Băuturi. Băuturile carbogazoase, dulci, băuturi din fructe , de asemenea, nu se soluționează.Compot de fructe60
Băuturile carbogazoase74
Sucul de ambalaj70
gustări. Chips-uri conțin un număr mare de calorii, astfel încât acestea, de asemenea, ar trebui să fie excluse din dieta.Chips-uri95
Dulciuri. Nu poate fi nici un fel de dulciuri, bomboane, gemuri, înghețată.Inghetata

Caramel

70

80

Halva70
Ciocolată cu lapte70
Ciocolată baghete70
Gem70
Alcool. Nu este în valoare de abuz. Respingerea completă, de obicei, de asemenea, nu este necesar. Cu toate acestea, alcoolul poate fi consumat numai în strict limitate doze.Șampanie46
Vin44

Interdicții suficient, dar diabeticii nu trebuie neapărat să te peste tot limita. La urma urmei, lista de produse, de asemenea, nu este mic.

Dreptul de dieta

Alimentat cu o astfel de boala ar trebui să fie fracționată. Cel mai bine este de a lua alimente de 6 ori pe zi, dar nu în bucăți mari. În acest caz, produsele alimentare va fi absorbit treptat, și de glucoză, de asemenea, treptat, va intra în sânge.

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să monitorizeze conținutul de calorii consumate produse. La urma urmei, unul dintre simptomele la pacienții cu această formă a bolii este tendința de a fi supraponderali, care afectează în mod negativ pe tot corpul. Pentru a face acest lucru, puteți face dieta ta în tabelul de conținut caloric de produse și stick la el în mod constant.

Medicul trebuie să ajute pacientul pentru a alege dreptul de dieta, ținând cont luate-le medicamente. La urma urmei, toate împreună ar trebui să aibă un efect pozitiv și să dea rezultate. Unii oameni se pot auto-monitoriza starea dumneavoastră și dieta. Pentru a face acest lucru trebuie să aibă un tabel speciale, în care aveți nevoie pentru a înregistra calorii mâncat de produse și performanța lor, obținute prin auto-măsurare de zahăr . Și apoi dau seama că totuși este de preferat a fi consumate.

În prezent, există o mulțime de rețete de mic de calorii, dar cu alimente gustoase. Prin urmare, dacă un specialist numește dieta, atunci nu-ți face griji. Se poate menține nivelul de zahăr din sânge la normal pe tot parcursul vieții, de conducere un stil de viață sănătos și aderarea la alimentația corectă.