Îngrijirea corpului » Pierderea în greutate » Slăbire curățare a organismului în condiții de casă

Slăbire curățare a organismului în condiții de casă

În lumea de astăzi este în creștere în procent de persoane cu exces de greutate. Și foarte mulți doresc să piardă în greutate. De multe ori se întâmplă că, în urma utilizării la domiciliu, un fel de dieta, o persoană își pierde greutate. Prin termen scurt kilogramele se întorc din nou. Motivul pentru care acest lucru toxinele acumulate, toxinele. Pentru a scăpa de ele trebuie să utilizeze o varietate de metode de purificare a organismului în condiții de casă. Toxinele apar ca urmare a erorilor de nutriție și moderne de mediu. Complex curatarea organismului duce la o suplimentare a pierde in greutate.

Slăbire curățare a organismului în condiții de casă

Simptomele slagging a organismului

Există diete speciale, pentru curățare, care ajuta în mod eficient pentru a curăța organismul și de a pierde in greutate. Curățarea organismului, chiar și la domiciliu vă permite să arde de grăsime și de a pierde in greutate mai repede.

Creatorul unei astfel de diete pentru a curăța Johann Făină afirmă: "Omul după curățare, incepe sa se simta placuta de relief, deoarece procesele digestive apar mai repede, dispare sentimentul de greutate în stomac".

Cauzele excesului de greutate

Înțelegerea cauzelor apariției de kilogramele in plus — o garanție eficientă de purificare și de slăbire. Care sunt aceste motive?

  1. Greșit mănâncă comportament: obiceiul de a nu lua micul dejun, sa mananci seara, nebunia Ridicat de calorii produse și așa mai departe
  2. Fizică scăzută de încărcare.
  3. Somnul insuficient.
  4. Încălcarea metabolismului.

Acest lucru nu este toate cauzele excesului de greutate, în unele cazuri, este necesară consultarea unui specialist pentru a efectua o curățare la domiciliu.

Începutul de purificare

Corpul uman — auto-curatare organism, dar în condițiile actuale, pentru a curăța are nevoie de ajutor. Regula de curățare a evita efectele negative, nu mai există nocive alimente.

De ce curăță organismul înainte de Pierzând greutate?

În urma curățare a organismului înainte de Pierzând greutate vom realiza următoarele obiective:

  • Elimina excesul de lichid din organism,
  • Normaliza scaun,
  • Găsim utile obiceiurile alimentare.

Eliminarea excesul de lichid

Acumularea excesivă de lichid în organism, vorbește despre anumite probleme de sănătate. În acest caz, este nevoie de consultarea medicului.

Noțiuni de bază scăpat de surplusului de apă posibil prin limitarea consumului de lichide și de a primi medicamente diuretice. Utilizarea de medicamente pentru pierderea în greutate este posibilă numai sub supravegherea unui specialist, dar planta poate fi utilizat de sine stătător. Pentru a curăța folosesc bearberry, muguri de mesteacan, cicoare, fructe de fenicul și altele. Un supliment bun de curățare pot fi pepene verde, pepene galben, piersici, afine, castraveti.

Pentru a curata foarte bine să se aplice ceai verde , el nu numai că mărește cantitatea de urină, dar și îmbunătățește procesele metabolice. Plus față de curățare dieta poate fi de lamaie este o bautura (un pahar de apă și sucul de la o jumatate de lamaie) sau de lamaie, ghimbir băutură (ghimbir și un litru de apă se fierbe, pentru a insista; se adaugă sucul de la două lămâi, bea un pahar înainte de masă).

Infuzii de plante pentru a curăța nu pot fi consumate în mod constant, doar zece zile cursuri, cursul se poate repeta.

Slăbire curățare a organismului în condiții de casă

Colon cleansing

Curățarea intestinului, ajută pierde in greutate, normalizarea metabolismului . Curatarea intestinului la domiciliu promovează consumul de legume, fructe, ciuperci, fructe de padure, cereale integrale, semințe de in. Pentru a curăța organismul, este bine să utilizați tărâțe (în special ovăz). Ei nu doar curata intestinele, dar dau senzația de sațietate. Tărâțele sunt combinate cu aproape orice fel de mâncare, dar cel mai bine este de a adăuga în iaurt, chefir, lapte acru (norma de 2-3 linguri pe zi).

Contraindicații pentru a curăța sunt afecțiuni intestinale, deshidratare. Dacă aveți întrebări suplimentare atunci când curățarea la domiciliu nevoie de consultația medicului.

Clisma – cea mai rapidă metodă de slăbire

Utilizarea de clisme – cel mai cunoscut mod de origine de curățare a intestinului. O clisma pentru a curăța dieta fac seara, la o zi după curățare nu există, și să bea doar apă. După aplicarea clisma, pentru a curăța de multe ori trec de o varietate de boli: dureri de cap, balonare intestinale și alte simptome.

Recomandări generale privind utilizarea de clisme de purificare:

  • Temperatura apei – cald;
  • Volumul – un litru și jumătate;
  • Înainte de procedura de a bea suficienta apa.

La domiciliu este de a aplica o clisma pentru curatarea intestinelor poate fi un maxim de 1 dată în 6-7 zile.

Laxative pentru curățare

Pentru a curăța intestinului sunt folosite de laxative:

  1. Puteți utiliza medicamentoasa medicamente, dar cu ei trebuie să fie foarte atenți. Organismul repede se obisnuieste cu artificiala de stimulare.
  2. Deosebit de aloca fonduri pe bază de minerale pentru a curăța (de tip glauberova de sare). Este destul de greu chimica, este suficientă o singură aplicare. După o astfel de procedură pentru slăbire recomanda restaurarea microflorei intestinale prebiotice.
  3. Cărbune activat pentru a curăța — inofensiv pastile, pe care le puteți utiliza de urgență cu intoxicație. În scopul de curățare a organismului în condiții de casă cărbune este util prin faptul că elimină din intestin toate malware. Mod de utilizare: un comprimat pentru fiecare 10 kg de greutate. La fel ca și alte medicamente, nu este recomandat pentru utilizare permanentă.

Slăbire curățare a organismului în condiții de casă

Ulei vegetal pentru a curăța

Bine ajută scapa de toxine ulei vegetal. Pentru a curăța ia 1 lingura de ulei, țineți-l în gură timp de 15-20 de minute (a nu se înghiți), scuipă și se clătește gura. În acest timp, uleiul absoarbe nocive pentru organism substanțe. Despre eficiența procedurii spune drearily-albicios culoare de ulei.

Orice ulei de origine vegetală (semințe de in, de măsline, etc.) se poate folosi intern câte 1 linguriță dimineața și seara. În acest caz, din intestin merge chiar și vechile curata. În special, se recomandă să utilizați ulei de la dieta de proteine.

Purificarea cu orez

Pentru curățare la domiciliu, de asemenea, ajută un mod de a goli de orez . În crupă puține calorii, scade pofta de alimente ușor de digerat. Eliberat de puterea organismului de a petrece în lupta cu toxinele.

Slăbire curățare a organismului în condiții de casă

Hrișcă crupe cu chefir

Metoda este foarte similar cu cel precedent. Mod de utilizare: cereale se opăresc, se toarna un pahar de iaurt. Dimineața, produsul este gata pentru utilizare.

Terapeutic post

Este un mod foarte eficient de a pierde in greutate. După foame corpul este actualizat, crește eficiența. Refuzul de a mânca alternează cu perioada de recuperare.

Tipuri de post

  • Zilnic. Mai bine să înceapă cu seara. În timpul zilei se bea numai apă (se poate adăuga miere, lamaie), nu bea sucuri și să mănânce alimente solide (inclusiv fructe). A doua zi începe mai bine salata: varza, morcovi și lămâie (portocală).
  • Două-trei zile post. Limitarea este mai bine să se combine cu restul, care oferă organismului posibilitatea de a trimite toate forțele pentru curățare și restaurare.
  • Plin post (35-45 zile) se efectuează la indicația medicului și sub controlul său.
  • La utilizarea oricăror tehnici de slăbire importantă regularitatea, mindfulness. Rezultatele nu vin imediat. Tenacitatea si perseverenta va ajuta să vă atinge obiectivele.

În consecință, trebuie să rămânem la o dieta sanatoasa. Acest lucru vă va permite să evite proceduri suplimentare de curățire și de a ajuta să păstreze în formă bună și de sănătate.

Slăbire curățare a organismului în condiții de casăSlăbire curățare a organismului în condiții de casă

Ti-a placut articolul?

Împărtășiți articolul cu prietenii