Îngrijirea corpului » Pierderea în greutate » Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentarii

Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentarii

Multe femei, dar și bărbați, de asemenea, doresc să se despartă cu cei cu câteva kilograme în plus, nu o dată v-ați întrebat vreodată despre cum să folosiți bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate. Ce există tratamente cu bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu), care vă pot ajuta să găsim siluetă?Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentarii

Cum de a lua în interiorul bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate

De cea mai mare popularitate se bucură de metodologia de admitere de bicarbonat de sodiu în interiorul pentru pierderea în greutate, care a fost proiectat de celebrul profesor Neumyvakinym. Dar cum bicarbonat de sodiu poate ajuta să piardă în greutate? Faptul că această substanță este capabil de a ajuta pentru a curăța organismul de toxine și a toxinelor, precum și de a normaliza și de a accelera procesele metabolice.

Pentru prepararea soluției, aveți nevoie de a combina 200 ml de apă fierbinte și 0,5–1 lingură mică de bicarbonat de sodiu. Bea soluție gata trebuie de zi cu zi în dimineața pe stomacul gol. După o jumătate de oră după administrarea de fonduri se va lua micul dejun. Ia bicarbonat de sodiu este recomandat timp de 3 săptămâni, merită având în vedere că trebuie să respecte cu strictețe o doza, altfel tu a alerga riscul de a obține o varietate de efecte secundare neplăcute, de exemplu: diaree, eroziunea mucoasei organelor interne etc.

Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentariiÎn acest sens, trebuie să ne amintim că începe să ia orală de bicarbonat de sodiu este de dorit cu un minim de dozare, și anume, cu un mic vârf de cuțit. Apoi, această doză trebuie să crească treptat, până când nu va ajunge la maxim.

Trebuie remarcat faptul că există o serie de contraindicații, în care este interzis să accepte o soluție de sodă în interior, de exemplu: boli ale tractului GASTRO-intestinal, copii cu vârsta, sarcina etc.

De ce se recomanda utilizarea de bicarbonat de sodiu

De obicei, obezitatea se dezvoltă la om în urma acidifiere organismului. Acidificarea favorizează o mulțime de o varietate de factori, cum ar fi: alimentația nesănătoasă, stilul de viață sedentar, consumul de alimente cu un conținut ridicat de substanțe chimice, abuzul de alcool, fumatul etc.

Atunci când organismul acidifiat, procesele metabolice sunt încălcate. În urma acestui apare zguri, și se acumulează în organism diferite inutile și periculoase. Începe, de asemenea, intens depunerile de grasime, pielea devine gri și moale, se formează celulita, apar diferite boli.

Bicarbonat de sodiu este o leșie, care este capabil de a scăpa organismul de acidifiere. Cu aplicarea corectă soda este capabil de a:

  • de a normaliza echilibrul acid-alcalin al organismului;
  • curata organismul de toxine acumulate și inutile substanțe (impurități);
  • de a normaliza procesele metabolice din organism etc.

Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentariiCa urmare, în mod regulat corect recepționată de bicarbonat de sodiu începe să plece de excesul de greutate, imbunatateste starea pielii, se întâmplă completă de curățare și de vindecare a organismului. În acest caz, există o varietate de tehnici, care permit de a pierde in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu, și aceasta nu numai primirea de substanțe în interiorul, dar, de asemenea, suc de băi, împachetări, comprese, clisme, diete speciale și multe altele. De exemplu, cadă cu bicarbonat de sodiu ajuta organismul sa se elibereze mai repede de toxine, dar, de asemenea, îmbunătățesc circulația sângelui, elimină excesul de lichid și activ în lupta cu celulita.

Cele mai bune rețete și proporțiile

Există un număr mare de rețete, cum se poate lua praf de copt în interior. Totodată, un număr mare dintre ele se bucură de o popularitate deosebită.

  • Sodovo-băutură de lamaie

Pentru prepararea acestei băuturi în afară de bicarbonat de sodiu și bicarbonat de sodiu este folosit încă și proaspat stors suc de lamaie. Faptul că acest suc de citrice, în ciuda faptului că are foarte acru gust, de fapt ajută la alcalinizare organismului. Dacă-l amesteca cu bicarbonat de sodiu, apoi două componente încep să se amplifica acțiunea reciproc. În urma alcalinizarea organismului se produce cu mult mai repede. De asemenea, are loc îmbunătățirea și accelerarea proceselor digestive, elimină toate toxinele și greutate, treptat, începe să-și revină la normal.

Pentru a pregăti o băutură, ar trebui să fie în 100 mg călduț de apă se dizolvă o jumătate de mică de bicarbonat de sodiu. Apoi, din ½ parte de lamaie trebuie să stoarce tot sucul și se toarnă într-un pahar. Bine amestecul a fost agitat, se adaugă o cantitate de apă, pentru a cana a devenit completă.

De a lua o astfel de băutură în interiorul nevoie de o jumătate de oră înainte de masă sau după același interval de timp de după orele de sport. În timp ce bea amestecul ar trebui să fie încet, făcând mici pharynxes. Durata tratamentului de primire — două săptămâni.

Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentariiApă plată poate fi înlocuit cu iaurt. În acest caz, bicarbonat de sodiu nu va fi la fel de agresiv afecta mucoasa organelor GASTROINTESTINALE.

Pentru a pregăti un amestec de slăbire, trebuie să vă conectați 200 ml de iaurt și o jumătate de mică linguri de bicarbonat de sodiu si scortisoara. Toate cu atenție amestecat și de băut pe stomacul gol. Bea acest remediu nevoie în dimineața pentru o jumătate de oră înainte de masă, și seara, timp de 60-90 de minute înainte de culcare.

  • Bicarbonat de sodiu cu ardere piper

Ardei roșu iute contribuie la creșterea semnificativă a proceselor metabolice, din cauza a ceea ce o persoană își pierde greutate mai repede. Pentru prepararea unei astfel de "cocktail" trebuie să vă conectați 200 ml de iaurt, un praf de iute de ardei roșu, și a patra parte mică linguri de bicarbonat de sodiu. Toate se amestecă și se ia în interiorul de cateva ori pe zi. Bea amestecul ar trebui să fie în dimineața pentru o jumătate de oră înainte de masă și seara, cu câteva ore înainte de somn. În cazul în care va fi observat o agravare a stării de sănătate, atunci acceptarea unui astfel de băutură ar trebui să fie de a suspenda sau chiar opri.

  • Lapte-sifon băutură

Lapte este ideal pentru prepararea de sifon băutură pentru pierderea în greutate. Faptul că ea ajută considerabil mai repede asimila sifon în organism, ceea ce il alcalinizarea se accelerează. Pentru a pregăti băutura ar trebui să folosească un ușor de lapte cald, dar aceasta nu ar trebui să fie fiert. În ea trebuie să se dizolve boabe de cafea, o lingura de bicarbonat de sodiu. Băutura ar trebui să ia doar o dată pe zi, seara, el trebuie să fie fierbinte.

  • Bicarbonat de sodiu cu ghimbir

Băutură, fierte în această rețetă, ajută foarte rapid scape de kilogramele in plus. Faptul că ghimbir este capabil de a normaliza și de a accelera digestia, și de a normaliza procesele metabolice, de asemenea, el are colagog și proprietăți diuretice.

Pentru a pregăti băutura nevoie de coji de centimetri lungi de lungime o bucata de radacina de ghimbir, coaja și se spală. Sa melenko se taie și se toarnă 200 ml numai că fad de apă. După 5 min în perfuzie se toarna o jumatate de mică linguri de bicarbonat de sodiu și se adaugă sucul de la o lamaie felii.

Bea rezultată remediu ar trebui să fie o jumătate de oră înainte de masă. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii i se adaugă un pic de miere.

Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentariiMierea contribuie la faptul că soda nu este atât de puternic iritant pentru membranele mucoase ale organelor tractului GASTRO-intestinal. Pentru a pregăti acest amestec, aveți nevoie pentru a conecta 100 ml numai că fad de apă și a patra parte mică linguri de bicarbonat de sodiu. Într-un pahar nevoie pentru a adăuga o felie de lamaie si scortisoara cu ghimbir sol, de care aveți nevoie pentru a lua un vârf de cuțit. Când amestecul va deveni călduț, în ea ar trebui să se dizolvă o lingură de desert lingura de miere.

Câte zile trebuie să ia în interiorul bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate

În cazul în care în timpul consumului de sifon de soluție nu a fost observată agravarea stării de sănătate, apoi bea-l va avea nevoie pe parcursul a trei săptămâni.

În același caz, dacă vă simțiți că starea de sănătate începe să se deterioreze sau au apărut probleme cu organele tractului GASTRO-intestinal, de la primirea acestui mijloc de interior va trebui să renunțe. Și, dacă este necesar, ar trebui să caute ajutor de la un medic.

Cum de a pierde in greutate, luând bicarbonat de sodiu în interiorul?

Pentru a scapa de excesul de kilograme, nu este suficient doar pentru a bea sifon băutură și mai mult nu fac nimic. Eficiente pentru a pierde in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu ar trebui să fie:

  1. Să adere la o dietă săracă în calorii pe tot parcursul tratamentului ingestia de bicarbonat de sodiu în interiorul.
  2. Asigurați-vă că pentru o noapte de băut de la o jumătate până la doi litri de apă curată, care trebuie să fie non-carbogazoase.
  3. Trebuie să practice orice genuri de sport, sau cel puțin în dimineața de a face încărcarea.

O astfel de metodă de slăbire cred urgență, și, prin urmare, la el nu se poate recurge prea des.Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentarii

Bicarbonat de sodiu și alimente folie pentru pierderea în greutate

Pentru a accelera în mod semnificativ procesul de slăbire, trebuie să recurgă la astfel de proceduri, cum împachetări cu o soluție de bicarbonat de sodiu. Se realizează o astfel de procedură este destul de simplu, și, în cazuri rare, are nevoie de ajutor.

Înainte de procedura, se recomandă să ia un duș sau o baie, așa cum corpul trebuie să fie curat. Pentru a începe aveți nevoie pentru a pregăti o soluție de bicarbonat de sodiu. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a lua 1 litru de apă foarte fierbinte și se dizolvă în ea 1 o lingura de bicarbonat de sodiu. Apoi, aveți nevoie să ia de pre-fierte bucăți de tifon sau fin x/bumbac, umeziți-le rezultată de bicarbonat de sodiu se amestecă. Tesatura trebuie să stoarce doar ușor, astfel încât apa cu ea, nu curgea. Apoi, ea acoperă acele părți ale corpului pe care doriți să-l eliminați depunerile de grasime. Apoi o parte a corpului, acoperite cu o cârpă umedă, trebuie îngrijit și încheie folie alimentară.După aceea, trebuie să să vă înfășurați în pătură caldă și macerat timp relaxându-vă, treime de ore. La finalizarea procedurii ar trebui să fie sigur să ia un duș, în acest caz apa trebuie să fie călduț.

Suc de baie pentru pierderea în greutate

Bai cu adaos de bicarbonat de sodiu ajuta foarte rapid de a curata organismul de inutile și de substanțe nocive, dar, de asemenea, excesul de apa.

Dar, în scopul de a le-a adus numai beneficii, trebuie să le îndeplinească în mod corect:

  1. Înainte de a lua o baie este necesar să se pregătească organismul. Pentru a face acest lucru pentru câteva ore înainte de procedura nu este recomandată, mânca sau bea.
  2. Apa nu trebuie să fie caldă, fie rece. Optimă recomandată temperatura apei pentru o astfel de procedură — de la 38 la 40 de grade.
  3. Aflându-se în baie, se recomandă să bea încet un pahar de ceai (preferabil verde), care trebuie să fie neindulcit și fierbinte.
  4. Într-o astfel de baie nu se poate sta mai mult de 10-15 min
  5. Fiind într-sifon cada de baie trebuie să ne amintim că apa ar trebui să ajungă doar până la nivelul pieptului și nu mai sus. În caz contrar, aceasta poate duce la o varietate de consecințe neplăcute.
  6. După ce ieși din baie, trebuie imediat sa transformat subțire de așternut și să vă înfășurați în pătură caldă. Astfel, trebuie să minți în jur de 40 de min Numai după aceea va fi posibil să ia un duș, în acest caz apa trebuie să fie călduț.
  7. A mânca sau de a bea va fi doar mai târziu de 60 de minute după procedura.Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentarii

Retete ionilor de sodiu căzi de baie:

  • În plină călduț apă (de la 150 la 200 de litri), o baie trebuie să se toarnă ½ parte din cutii de bicarbonat de sodiu, în prealabil, se recomandă a se dizolva într-o cantitate mică de apă caldă.
  • Adăugarea de sare de mare pentru a spori efectul de slăbire și detoxifiere. La 200-250 de litri de apă ar trebui să fie dizolvat o jumatate de kilogram de sare de mare și 200 de grame de bicarbonat de sodiu.
    Lua o astfel de baie în seara prin intermediul a doua zi. 1 curs, de obicei, include 10 de proceduri.

Împachetări cu bicarbonat de sodiu: cele mai bune rețete

Există mai multe rețete diferite împachetări cu bicarbonat de sodiu, care permite mult mai rapid pentru a scăpa de nedorite de grasime. Cum fac împachetările, a fost pictat de mai sus. Dar în afară de el încă se bucură de popularitate la slăbire următoarele tipuri de împachetări cu bicarbonat de sodiu.

  • Rece, folie

Pe pielea curată trebuie să aplicați în prealabil fierte, un amestec format din bicarbonat de sodiu și orice ulei vegetal. Ar trebui să fie în urma păstos masa. Aplica nevoie de dens, dar nu foarte gros. Apoi uns cu un amestec de părți ale corpului trebuie să încheie folie alimentară. Învelire într-o pătură caldă sau o pătură și așteptați o treime din ore. Apoi, ar trebui să ia un duș, care ar trebui să fie cald.

Se prepară un amestec de bicarbonat de sodiu cu orice ulei vegetal (se recomandă să utilizați ulei de migdale, ulei de măsline sau peach), așa cum este descris în rețetă "împachetări la Rece". În amestecul rezultat ar trebui să se toarnă doar cateva picaturi de ulei esential, cum ar fi: anason, mandarine, portocale, grapefruit etc. Important este ca uleiul esențial a contribuit la pierderea in greutate. Amestecul trebuie aplicat pe zonele cu probleme ale corpului, înveliți cu folie și un prosop. Scoateți-l cu ajutorul sufletul cald peste o treime din ore.

  • Împachetări pentru ecran burtă

Sodovo-salină amestec este capabil de a elimina burtă grăsime și de a strânge pielea. Pentru a pregăti un remediu, trebuie să vă conectați sare de mare fin măcinată cu bicarbonat de sodiu într-un raport de 2:1. Apoi, în amestec se toarnă un pic de apă. Ei aduc subţire un strat subțire pe pielea abdomenului și a coapselor. După aceste părți ale corpului trebuie să-și încheie folie alimentară. Dupa 15-20 de min, trebuie să ștergeți amestec, folosind pentru aceasta călduț apă. După procedura, pielea trebuie să fie răspândit cu crema hranitoare.

Suc de clisme pentru slabit

Clisma cu bicarbonat de sodiu este, de asemenea, contribuie la o mai rapidă scădere în greutate în timpul pierderea în greutate. Faptul că ele contribuie la eliberarea rapidă a organismului de toxine și la normalizarea funcționării intestinului. Cursul complet de acest tip de clisme va curăța intestinele de la toate substanțe nedorite, și acest om, fără dificultate va reseta de la 2 până la 3 kg.

Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentariiÎnainte de a proceda la efectuarea de clisme cu bicarbonat de sodiu, necesitatea de a pune o clisma simplă. Pentru aceasta se ia o pereche de litri de apă pură, la temperatura care în mod ideal ar trebui să fie de la 20 la 22 de grade. După această procedură, aveți nevoie pentru a pune o clisma cu bicarbonat de sodiu. Pentru prepararea soluției trebuie să vă conectați litru de ușor de apă caldă cu 1 mare cu o lingura de bicarbonat de sodiu. Când temperatura amestecului va fi de la 38 la 40 de grade, care poate fi folosit conform destinației. Păstra, în sine, o astfel de soluție este recomandat de la o treime de ore înainte de o jumătate de oră.

În prima zi trebuie să petreacă două astfel de proceduri, în dimineața și seara. Dacă nu există nici o deteriorare a stării de sănătate nu va fi văzut, de a face astfel de clisme va trebui să-1 dată la două zile timp de 7 zile.

Contraindicații

Pentru a fi complet sigur că pierderea in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu va aduce numai beneficii, ar trebui să examineze cu atenție următoarele contraindicații:

  1. boli de inima;
  2. sarcina;
  3. perioada de lactație;
  4. a crescut ph-ul sanguin (în partea de alcalin);
  5. inflamație în oricare din organele tractului GASTRO-intestinal;
  6. varice;
  7. diabetul zaharat;
  8. scaune moi;
  9. intoleranță individuală de bicarbonat de sodiu.Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentarii

Acest lucru nu este o listă completă de contraindicații, astfel încât înainte de a începe procedurile de a pierde in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu, este necesar să se consulte cu un specialist calificat.

Bicarbonat de sodiu beneficii și rău pentru sănătate pentru pierderea în greutate

Dacă doriți să piardă în greutate cu ajutorul ionilor de sodiu proceduri și să nu dăuneze corpul tau, atunci este necesar să se urmeze toate regulile și recomandările. Deci, dacă doriți pentru slăbire a lua bicarbonat de sodiu în interiorul, atunci trebuie mai întâi să se obișnuiască organismul la această substanță. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să ia în interiorul un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu, și apoi în fiecare zi o mică parte a crește doza. Dacă începe imediat de primire cu un număr mare de bicarbonat de sodiu, apoi organismul se confruntă cu strainii substanță poate percepe acest lucru ca otrăvire.Ca urmare poate apărea diaree, greață, vărsături, amețeli etc. În acest caz, ar trebui să încetați să luați bicarbonat de sodiu și dacă este necesar, să caute ajutor calificat în spital.

Dacă faci totul corect, atunci bicarbonat de sodiu este capabil de a:

  • de a normaliza echilibrul acid-alcalin al organismului;
  • curata organismul de inutile și periculoase;
  • să se retragă din organism inutile lichid;
  • de a normaliza metabolismul și digestia.

Toate acestea vor contribui la descompunerea rapidă de a scăpa corpul de excesul de greutate.

Dăuna sănătății pentru pierderea în greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu poate fi cazul, dacă veți bea acest material pentru prea mult timp sau de a folosi o doză mai recomandat. În acest caz, se pot dezvolta o varietate de boli ale tractului GASTRO-intestinal, a rinichilor sau a ficatului și o serie de alte boli. Când utilizați bicarbonat de sodiu în calitate de împachetări sau la aplicarea căzi de baie cu substanța, pe piele pot apărea iritații.

Așteptare și realitatea de la ingestia de bicarbonat de sodiu

Bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete și comentariiPierderea in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu câștigă în ultima vreme tot mai multă popularitate. Dar nu atât de eficient această metodă? Faptul este că, în sine, bicarbonat de sodiu nu este capabil de a arde depozitele de grasime. Cu toate acestea, dacă utilizați suc de procedură în mod corect, și de a normaliza dieta si sport, atunci acest material este destul de capabil de a ajuta sa scape de kilogramele in plus mult mai repede. Important, în acest sens, nu exagerati cu utilizarea de bicarbonat de sodiu, deoarece în loc de a pierde in greutate, va fi posibil de a provoca daune semnificative pentru sănătate.

Comentarii și rezultatele de la cititorii nostri

Puteți lăsa comentarii cu privire la alimentară sifon de slăbire, acestea vor fi utile pentru alți utilizatori ai site-ului!

Galina, 31 de ani

Eu după două nașteri consecutive a devenit foarte plin. Mi-chiar și în oglinda de pe mine, sincer, uite, nu vreau. A devenit activ să caute o modalitate de a, cum se poate pierde in greutate. Rezultatul mi-a reușit să găsească, cât de repede posibil să-și piardă în greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu. Am început să bea un suc, împreună cu ghimbir si lamaie, dar face, de asemenea, suc de baie. Pentru un curs am reusit sa scap de aproape 3 kilograme, după ce am făcut o pauză, nu s-au întors. Desigur, a trebuit să corecteze dieta. Încerc să mănânc cât mai puțin gras, dulce și făină.Și, de asemenea, uneori poate fi și de a nu lua masa, ci pur și simplu bea chefir sau ceai verde. M-am convins pe sine că bicarbonat de sodiu într-adevăr funcționează!

Violeta, 24 de ani

A fost întotdeauna grăsuț si ca-mi este greu nu încordat. Dar când mi-a apărut o constantă de tip, am devenit gelos la subţire, așa cum este la ei astfel ochii. Atunci am decis să piardă în greutate. Trebuie să spun — dieta nu este a mea. Prin urmare, am început să caute o altã modalitate. Astfel, am decis dimineața neapărat de a face modest încărcarea în termen de 15 de minute, și, de asemenea, să ia bicarbonat de sodiu în interiorul cursuri. Chiar am încercat să fac suc împachetări, dar aceasta este o astfel de procedura de neplăcut, că de la ea am decis să renunț.Deci, un an mai târziu, în munca mea de peste un am putut scapa de 7 kilograme, cu figura mea a devenit mai feminină și fermă. În general, ca rezultat eu sunt chiar foarte multumit. În ceea ce privește orice fel de teribile efecte secundare, care toate sunt atât de frică, atunci am nimic ca nu a observat.

Pierderea in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu în ultimul timp câștigă tot mai multă popularitate. Este important de luat în considerare la efectuarea unor astfel de proceduri, pentru toate produsele au fost de calitate și neexpirate. Dacă dintr-o dată neexpirate soda s-a culoare, fie ea a apărut un miros, atunci ei ar trebui să fie aruncat.