Îngrijirea corpului » Diete » Lactate dieta

Lactate dieta

Toate aceste produse trebuie să fie consumate la intervale de 2 ore. Este de dorit să nu renunțe la efort fizic. Potrivit obișnuită yoga sau fitness. În acest moment vă va fi greu să se angajeze, prin urmare, cumpărați de la farmacie multivitamine de droguri și activați meniul 2 oua.

Este necesar ca organismul a fost suficient de proteine, iar în lapte de jeleu și ouă multe.

Datorită dieta de lapte pentru pierderea în greutate va fi capabil de a arunca până la 7 kg de excesul de greutate. Dacă aveți foarte mult să mănânce, puteți mânca curmale sau mango. O astfel de hrana vegetală nu va afecta organismul.

Lapte-o dieta

Lactate dieta

Slabeste cu lapte, cu ceai

Aceasta este una dintre variantele de lapte dieta, care este proiectat pentru eliminarea toxinelor din organism și a toxinelor. Acest mod de alimentare este de a adera la nu mai mult de 2 zile. De obicei, la lapte-o lingurita de dieta se desfășoară zilele de post 1 dată pe săptămână. Pe tot parcursul zilei aveți nevoie pentru a bea 1,5 litri de ceai, fiert în lapte, și 2 litri de apă.

Ceai cu lapte are efect coleretic, prin urmare, nu utilizați dieta mai mult de 2 zile. Puteți îndulci ceaiul cu miere. La urma urmei, în miere conțin numeroase substanțe nutritive și vitamine.

Produsele lactate sunt incluse în dieta Protasov și Larisa Dolina.

O mulțime de revoluționar și de întinerire a regimurilor alimentare este elaborat în baza de produse lactate. Acest lucru este asociat cu o mulțime de calciu și proteine, care se găsesc în produsele lactate.

Lactate dieta pentru slabit unei gheișe

Lactate dieta

Orezul se fierbe în lapte, fără sare

Această metodă de slăbire, de asemenea, include lapte. Calculat dieta timp de 5-7 zile. În acest timp, puteți mânca doar două produse:

Figura este mai bine să alegeți maro, dar dacă nu ați găsit-o în magazin, puteți cumpăra neşlefuit produs. Referitor la lapte, acesta nu trebuie să fie degresat. Procentul ideal de grăsime de 1,5-2,5%.

Dieta unei gheișe o zi va trebui să mănânce orez fiert și bea-l cu lapte.

Pe zi poate mananci o cana de orez fiert 1 litru de lapte. Toate acestea sunt completate de ceai verde. Sezon orez sare nu se poate, poate se fierb în lapte.

Comentarii și rezultatele sugerează că dieta sta destul de dificil, dar, în mare măsură, dispare celulita. Alocă timp pentru yoga. Întreaga listă de exerciții se poate descărca de pe internet.

Lactate mono-dieta de nutriționiști americani

Lactate dieta

Laptele îmbunătățește activitatea intestinului

Această metodă de slăbire destul de extravagante. Singurul produs pe care le puteți consuma în timpul zilei, este laptele. Și aceasta trebuie să fie proaspătă muls. Se fierbe timp de nu se poate și diluat, nu este necesar.

Cel mai interesant este că acest mod de a manca foarte mare de calorii, în medie, valoarea energetică a zi de dieta este de 3000 de calorii.

Dar pentru aprobarea americane doctori, lipidelor din lapte este foarte bine absorbit. În trei săptămâni vei reusi nu numai scăpa de kilograme urât, dar, de asemenea, de a vindeca disfuncția intestinului, eczeme și dermatite. Cu ajutorul laptelui de dieta pentru pierderea în greutate vă va reuși să se vindece de multe boli cronice. Dar această metodă de pierdere în greutate, există o mulțime de dușmani. Pentru că laptele nu se pretează la tratament termic, respectiv, puteți prinde intestinală baghetă sau o altă infecție.

Lactate dieta cu hrisca

Lactate dieta

Hrisca cu lapte se fierbe timp de nu mai mult de 2 minute

Această metodă de a pierde în greutate eficientă și de a ajuta pentru 2 săptămâni piardă 7 kg În rația zilnică este de numai hrisca cu lapte. Aveți nevoie pentru a găti hrisca in apa pana cand se inmoaie. După aceea, se toarnă terci de lapte și se adaugă un pic de unt.

Pune o mulțime de pe foc și se fierbe timp de 2 minute. Nici o limită privind numărul de produse nr. Dar tu, probabil, nu va dori să mănânce acest fel de mâncare în bucăți mari. Repetați acest regim alimentar poate fi nu mai devreme de 2 luni.

Pentru tinerețea și frumusețea pielii respectați regimul de băut.

Aveți nevoie pentru a bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Lactate dieta este conceput pentru întinerirea organismului. În loc de hrisca, puteți folosi fulgi de ovăz, pentru că în terci herculean conține o mulțime de oligoelemente, este perfect absorbit.

Dieta pe pâine, cu lapte

Lactate dieta

Pâinea nu trebuie să conțină drojdie

Este o metodă revoluționară de a reduce greutatea corpului, care permite, cu ajutorul carbohidrati alimente elimina cutele de pe abdomen. O astfel de opțiune lactate dieta este foarte simplu și accesibil. Pâine în meniu trebuie să fie de secară și de preferință fără drojdie.

Fetele tinere ar trebui să acorde o atenție la aceasta dieta, deoarece ajută pentru a scăpa de acnee și acnee.

În loc de lapte se poate bea zer, branza de vaci sau iaurt. În serul foarte puține calorii, dar ei nu trebuie să utilizați pentru persoanele cu aciditate mare de stomac. Cu ajutorul unei astfel de lapte de dieta vei reusi reduce greutatea și de a realiza tinereții. Ser contribuie la întinerire a organismului.

Dacă aveți intoleranță la cazeină, puteți pierde în greutate pe lapte de capră. Lactate diete înlocuiți de vacă lapte de capră. Toate aceste programe de slabire destul de dure, dar, de asemenea vă permite să rapid scăpa de excesul de greutate.