Îngrijirea corpului » Produse » Dieta cu psoriazis

Dieta cu psoriazis

Psoriazis ─ o boală cronică principalul simptom al cărui ─ educație pe suprafata pielii papulare erupții cutanate de culoare rosu-argintiu. Scopul principal al terapiei ─ scăpa de formațiuni cutanate și pentru a atinge o stare de remisie. Un rol foarte important în procesul de tratament a jucat dieta cu psoriazis. Medicii recomanda să adere la ea în mod constant.

Nutriție adecvată

Corect sistemul de alimentare nu substituie tratamentul, dar, de asemenea contribuie la vindecare și îmbunătățește starea. În cazul în care bolnavul va consuma produse recomandate și va elimina complet din dieta de produse interzise, simptomele neplacute dispar după 7-12 zile.

Dieta cu psoriazis
Cu toate acestea, universal dieta, care este, în fiecare caz, va aduce beneficii maxime, nu. Important să ia în considerare toleranța la anumite produse. Prin urmare, dieta pentru bolnavii de psoriazis se stabilește individual. Dezvolta ei trebuie doctor, pe baza de date de diagnosticare. Testarea pe portabilitate diferite tipuri de alimente se desfășoară numai în perioada de remisiune. Produsele la care se produce agravarea psoriazisului, ar trebui să fie complet excluse din dieta. Dacă reacția nu a fost, nu poate fi foarte rar și strict cu moderatie.

Că poate există în psoriazis?

Alimente dietetice în psoriazis ar trebui să contribuie la menținerea echilibrului acido-bazic și funcționarea armonioasă a tuturor sistemelor organismului.

Luați în considerare în detaliu, consumul de orice alimente prevede tratamentul psoriazisului:

  • Fructe și fructe de padure ─ acestea în tractul digestiv creează necesare mediu alcalin. Dăunătoare să mănânce doar prune uscate, coacaze, afine, prune și afine. Banane, pepene galben si mere (doar coapte) de alte produse folosite separat. Deosebit de utile sunt ananas, cireșe, struguri și stafide, piersică cu coajă netedă, mango.
  • Legume ─ consumate cu moderatie nevoie de dovleac, fasole, rubarba, varza (Bruxelles). Important din dieta se exclud cartofi, roșii, vinete și ardei gras. Restul de legume, puteți mânca în timpul fiecare masa. Acestea trebuie să fie proaspete, fiert sau tocana. Deosebit de utile, castraveți, morcovi, sfecla, broccoli, cartofi dulci, macris, telina, fasole (păstăi).
  • Carnea de pasăre ─ preferință este de a da carne de pui și carne de curcan. Pentru a include în dieta lor au nevoie de mai multe ori pe săptămână (până la 3 ori).
  • Pește ─ deosebit de utile, păstrăv, ton, nisetrul, halibut, limba de mare, sardine, somon, hering, macrou. Pește pot fi preparate, precum și pentru a găti pentru un cuplu. Se prăjește ei nu se poate. Mâncăm pește este recomandat de cel puțin 4 ori pe săptămână. Acest produs este util, deoarece îmbogățește organismul utile în acizi grași.
  • Cereale ─ bază dieta ar trebui să fie terci din orez, orz, grâu, porumb, hrisca, fulgi de ovăz.
  • Carnea de miel ─ înainte de preparare, este important de a elimina grasimea. Consuma acceptabil de două ori pe săptămână.
  • Produse lactate ─ principala sursă de calciu, este deosebit de utilă brânză de vaci, produse lactate.
  • Ouă ─ există numai fiert, într-o săptămână maxim de 4 ori.
  • Uleiuri vegetale ─ sunt o sursă de acizi grași polinesaturați. Nevoie de ele pentru formarea în organism a substanțelor active, care au anti-inflamator, antialergic acțiune. Recomandate de floarea-soarelui, de măsline, de porumb, de semințe de bumbac, ulei de migdale. Le puteți bea o lingura de trei ori pe zi.
  • Naturale, ierburi ─ marar, salata, patrunjel, ceapa verde.

Foarte util pentru a bea o cantitate suficientă de apă. Exemplu de norma ─ 7-10 pahare zilnic. De asemenea, este de dorit, se completează dieta cu sucuri (doar proaspat stors). Sunt recomandate sucuri de spanac, patrunjel, morcovi, țelină, sfeclă de zahăr. Ceai cu psoriazis puteți bea, mai ales pe bază de plante. În el nu se poate adăuga zahăr.

Dieta cu psoriazis

Dieta trebuie să fie bogată în vitamine, mai ales A (unt, ficat), E (ulei vegetal), C (macese), Despre (pește), (hrisca, carne de vită de ficat), PP, bioflavonoide (coacăze), zinc (fructe, legume, carne) și aminobenzoic acid (fructe, legume).

Curata organismul în timpul dietei va ajuta postul. Este de dorit în fiecare săptămână pentru a practica o "foame de zi". Aceasta este o recomandare generală pentru femei și bărbați.

Că nu există în psoriazis?

Dieta cu psoriazis
Tratamentul și prevenirea dezvoltarea de psoriazis prevede excluderea din dieta de produse, în cadrul cărora sunt prezente colesterol, carbohidrati, proteine și grăsimi.

Printre acestea se numără:

  • Pâine și toate produse pe bază de cereale care conțin gluten.
  • Carnea grasă ─ acesta provoacă procesele inflamatorii pe piele.
  • Afumate, sărate, piperate, dar, de asemenea, mâncăruri prăjite.
  • Nuci ─ provoca dezvoltarea de alergii. Nu pot fi utilizate în formă pură, în calitate de suplimente și, de asemenea, unt de arahide.
  • Condimente ─ substanțe aromatice conținute în cadrul lor, au o acțiune toxică, ceea ce conduce la iritarea pielii și dezvoltarea de psoriazis. Deosebit de dăunătoare sunt recunoscute de cuișoare, piper, nucsoara. Excepția (în foarte doze moderate) sunt de usturoi, ceapa si hrean.
  • De citrice.
  • Băuturi alcoolice, în special pe baza de struguri. Nu chiar bere.
  • Brânză cu mucegai.
  • Produsele care conțin conservanți, emulgatori, praf de copt, stabilizatori, coloranți.
  • Carbohidratii, mai ales dulciuri și băuturi carbogazoase.
  • Conserve și mezeluri.
  • Semifabricate, produse de preparare rapidă.
  • Margarina si spread.
  • Zahăr ─ lui este de dorit să înlocuiască fructoză.

Dacă dieta persoană care suferă de psoriazis, nu va conține produsele menționate anterior, va reuși să accelereze vindecarea și pentru a atinge o stare de remisie.

Dieta cu psoriazis

Modul corect de alimentare în fiecare zi, este mai ușor pentru a ridica, dacă stai bine concepute de diete. Cele mai populare și eficiente, după cum confirmă comentarii multe persoane, sunt dieta pagano lui și Svetlana Foc.

Dieta pagano lui în psoriazis

Dieta de sistemul de John pagano lui este într-un anumit principiu de alimentare. Lui de bază — consum de alimente trebuie să contribuie la strict de menținerea în organism a echilibrului acido-bazic. Pentru aceasta, 70% din dieta ar trebui să fie alcaline formatoare produse, iar 30% ─ acidifiante.

În opinia pagano lui, predominanța în organism alcalin de reacție duce la o vindecare de psoriazis. Dacă se reglează corect alimentat, nu va fi nevoie de medicamente. Aceasta este baza conceptului său.

Mai jos este prezentat un tabel cu alcaline formatoare și sunt produse.

Dieta cu psoriazis

Metoda pagano lui prevede trecerea a 5 etape:

  1. Curățarea organismului ─ pentru aceasta, pe parcursul a 5 zile, trebuie să reziste la dieta (multifruct), următoarele 3 zile este recomandat exclusiv dieta mere. Suplimentar, este necesar consumul de enterosorbentilor.
  2. De un regim special de alimentare ─ rație de echilibrul acido-alcalin principiu. Durata de dieta nu este limitat la o anumită perioadă. Aceasta este durata de viață de sistem.
  3. Exercitiile fizice ─ deosebit atenția este important să se acorde exercitii pentru a coloanei vertebrale.
  4. Proceduri menite să conducă la restabilirea epidermei (sauna, baie de aburi).
  5. Starea de spirit pozitivă, evitarea stresului.

Principalele principii alimentare de pagano lui:

  • Total cu bob și alimente lactate nu se poate amesteca cu citrice și de sucuri de fructe proaspete din ele.
  • Nu se amestecă cu carne și Care conțin amidon produse.
  • Nu poate fi o masă de alimente consumate produse făinoase, cereale și fructe.
  • Pentru curatarea organismului, aveți nevoie în mod regulat pentru a bea infuzii de plante și ceaiuri (fără zahăr).
  • Produsele ar trebui să fie consumate crude, tocana, preparate la abur.
  • Este important să nu mânca prea mult.

Dacă rămânem la o dieta pagano lui, se îmbunătățește starea generală a organismului, se înlătură mâncărimi ale pielii, incetineste ritmul de dispariție a celulelor, psoriazis încetează să se dezvolte.

Dieta Svetlana Foc

Dieta cu psoriazis

Cartea S. M. Foc "Instalație de alimentare cu psoriazis".

Dieta cu psoriazis prin metoda de doctor în Foc, de asemenea, prevede crearea în organism optimă a echilibrului acido-bazic. Divizia de produse de la alcaline formatoare și acidifiante coincide cu divizarea pe pagano lui. Consumate nevoie de mai mult alcaline formatoare de produse. Dieta trebuie să fie combinate cu alte metode de tratament.

Caracteristici de dieta de Foc:

  1. Toate sunt sfinte produse de important este de a elimina complet din dieta. Printre acestea, prune, coacăze negre, prune, rodii, carnea grasa, ciocolata, trestie de zahăr, proteine, conserve, alcool, frisoane, amidon, oțet.
  2. Baza de dieta ar trebui să fie de varză, morcovi, castraveți, dovleac, usturoi, ceapa, spanac, broccoli, suc de fructe, cereale.
  3. În fiecare săptămână trebuie să facă descărcare zi. Pe parcursul consumate poate fi doar un singur produs: mere, legume, lactate. Acest lucru este necesar pentru a curăța organismul.

Schema raportului dintre cantitatea de produse în dieta de Foc.

Exemplu de meniu recomandat pentru bolnavii de psoriazis

Luați în considerare un meniu pentru o săptămână, care corespunde pe deplin nevoile omului, care suferă de psoriazis:

Zi a săptămâniiMic dejunMasa de prânzCina
LuniTerci de grâu, mere, ceai de planteSupa, fiert carne de miel, compot din fructe uscateSalata de legume, tocanita de ciuperci, pere, suc de
MarțiFulgi de ovăz, un pahar de sucSupa de legume, somon aburit, ceai verdeSalata de varză chinezească, fără ulei de pește, ceai de musetel
MiercuriSupa de legume-piure de cartofi, suc de mereSalata de legume, la cuptor pastrav, brânză, ceai negruarpacaș terci de cereale, castraveti, solduri bulion
JoiTerciul din orez, caise uscate, ceai de planteSupă de sfeclă roșie, carne de curcan, suc deFiert crap, salata de varza, ceai de tei
VineriSalata de legume, un ou fiert, suc deHrisca terci de ovăz, pește la cuptor, ceai verdeVegetarian supa, tocanita de ciuperci, ceai de plante
SâmbătăFulgi de ovăz, ceai negruPiure de broccoli, pește, chiftele (cu abur), suc de mereSupa de legume, pește fiert, un decoct de fructe uscate
DuminicăOmleta (cu aburi), salata de legume, compot de fructeSupa de legume, file de somon (la cuptor), ceai de planteSalata de varza, pește fiert, un decoct de macese

Între mese este de dorit să bea apă minerală (alcalin – Essentuki №4 și №17, Borjomi, Kislovodskiy seltzer).

Rețete de feluri de mâncare utile pentru psoriazis

1.Somon cu legume, la cuptor în folie

Dieta cu psoriazisNecesare ingrediente:

  • Friptură de somon (2 bucati).
  • Suc de lamaie (2 lingurițe).
  • Mărar (30 g).
  • Legume asortate (morcovi, broccoli, conopida, dovlecei).

Mod de preparare:
Legumele se toaca marunt, se aduce până se înmoaie într-un cazan dublu. Apoi, pune-le pe o folie (din ea pentru a forma o barcă). Pus pe partea de sus de pește, fripturi, acoperite cu suc de lamaie. Se coace timp de 10-15 minute la 160°. Înainte de servire, pește pritrusit de acid mărar (tocat).

2. Cotlete de abur,

Dieta cu psoriazisIngrediente:

  • Carne de curcan (300 de grame).
  • Morcov (1 buc).
  • Ou (1 buc).
  • Mărar (50 g).
  • Ardei dulce (1 bucată).
  • Sare.

Mod de preparare:

Gatiti carnea de vită (sol carne, ou, sare și se amestecă). Pentru a forma din ea chiftele, chestii-le în bucăți de ardei, apoi se ruleaza in morcovi rasi si mărar. Gatiti pentru 15-20 de minute pentru un cuplu. Ca garnitura se va potrivi terci de cereale sau salata de legume.

Concluzie

Aderarea la dreptul de dieta, respectând dieta recomandată în psoriazis, pot fi ajustate de încălcare a funcționării sistemelor organismului, elimina inflamație a tegumentelor. Acest lucru duce la o scădere în manifestare de patologie, dar, de asemenea, permite de a atinge o stare prelungită și susținută de remisie.

Dieta cu psoriazis trebuie să fie variat, echilibrat și complet. Important este ca el să conțină o mulțime de vitamine. Medicii menționează că în perioada de acutizare a bolii o dieta stricta este necesar să se combine cu medicamentoasa tratament și terapie. O abordare integrată ─ baza succesului.

Articole pe tema