Îngrijirea corpului » Celulită » Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

Salut, prieteni! Literalmente în această duminică, a văzut într-o baie de domnișoare, care au făcut de sine conservat masaj de celulita, dar a făcut acest lucru este absolut greșit, și de aceea îți spun un singur lucru, datorită căreia acest masaj funcționează cu adevărat.

Să ne uităm la această procedură din unghiuri diferite, să încercăm a face cu forțe proprii și de a învăța cum să-l facă la domiciliu.

Beneficiile de masaj vacuum

Această metodă este disponibil pentru fiecare persoană. Începând cu Roma antică și China, medicale, băncile sunt utilizate pe scară largă în practica medicală pentru vindecare "sânge rău". Aceasta tehnica este, de asemenea, cunoscut în țările arabe. În Rusia, băncile au fost tratați răceli.

Odată cu dezvoltarea de medicină și cosmetologie, a devenit cunoscut faptul că de vid conservat masaj, de asemenea, util în lupta pentru frumusețea și sănătatea pielii.

Masajul vacuum este manual (conservat) și hardware-ul. Sub influența acestui masaj în corpul uman, imbunatateste circulatia sangelui, circulatia limfei, interstițial lichid, dispar fenomenele stagnante, pielea respiră mai bine, pentru a deveni mai supla, ea este mai ușor de transportat mecanice și de temperatură de expunere, se reduce pungile de sub ochi.

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

De unde apare celulita?

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție Celulita se formează în urma hormonale eșecuri. Mulți cred că "coaja de portocala coaja" apare doar la persoanele cu exces de greutate , dar slabe această problemă nu este îngrijorat. Din păcate nu este așa.

Problema nu este de fapt grăsime, precum și în țesuturile conjunctive. Shareware – aceasta este o plasă, care ține de grăsime mai aproape de muschi.

Dacă "celula" această plasă se dilata, grăsime, cum ar fi apare prin ele, rezultând și apar umflături ale pielii.

Această problemă poate înțelege fiecare, pentru ca motivul nu este în cantitate de grăsime, precum și în procesele metabolice ale organismului. Acesta este un motiv în starea de sănătate a omului.

Din aceasta se poate concluziona că, pentru îmbunătățirea procedurilor de elasticitate a pielii ar trebui să fie însoțită de un stil de viață sănătos, dar, de asemenea, a scăpa de obiceiurile proaste cum ar fi fumatul, consumul de alcool și de alimente dăunătoare .

Cum functioneaza masajul bănci

Vid, în contact cu pielea, acționează un fel de iritant pentru țesuturi grase. Datorită acestui fapt putem ca ar fi din interior masaj în sine, despicare și de rupere toate umflaturi.

Există două tipuri de masaj vacuum – hardware și conservat. Principiul de expunere hardware aceeași, numai că în loc de bănci este folosit un bol, care se conectează prin intermediul unui furtun la vid aparatului, care alternează pompeaza și suge aer.

Salon sau acasă?

Pentru comentarii , dacă face această procedură la domiciliu, puteți foarte bine pentru a economisi bani. Rezultatul va fi doar mai bine.

Veți fi capabil de mai mult timp acordată pentru sine și nu-și asuma riscuri, de încredere în corpul străin mâinile lor, nu-și petreacă timpul pe drum, în salon. Nu trebuie să huddling în metrou sau în picioare într-o rutieră după procedura, care este atât de relaxant și liniștitor.

Casele sunt complet relaxare, trup și suflet lăsând în urmă toate gândurile și grijile pentru mai târziu. Comentarii clientele saloanelor de așa spun, că această procedură este destul de scump, mai ales dacă are nevoie de repetiție. La domiciliu, folosind costuri minime, veți obține posibilitatea de a efectua masaj de mai multe ori.

Pregătirea pentru procedura de

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție Pentru a obține plăcerea și de a nu face rău în sine, înainte de a face masaj vacuum, trebuie să fie bine pregătiți pielea. Trebuie să coaja si se incalzeste.

Pentru aceasta este mai bine să ia o baie calda de aproximativ 5-7 min sau să rămână fierbinte sub jet de duș, și apoi un pic de "furaj" corpul cu ajutorul scrub-urile.

Acest lucru poate fi la fel de gata instrument profesional, cât și făcută în condiții de casă.

Acasă scrub se poate face din:

  • zatul de cafea
  • miere
  • de măsline sau ulei esential.

Ia o jumătate de kilogram rece acest frecarea zonele cu probleme — de obicei, acest lucru solduri , picioare și abdomen .

Decât pentru a lubrifia pielea înainte de masaj

După ce răzuită, suntem spălați sub duș și hidrata pielea cu uleiuri speciale. În nici un caz nu efectuați procedura pe pielea uscata, aceasta poate dăuna (apar vânătăi și senzații neplăcute). Ce fel de uleiuri speciale și creme? Dar...

  1. Anti-celulita crema . Pentru a spori efectul, atunci când efectuați masaj de bănci, se recomandă de a lubrifia pielea nu cu ulei, cremă anticelulită sau alt speciale cosmetice mijloc. Fă ca pro: se amestecă-l cu ulei de masaj, deoarece, în sine, el este prea rapid absorbit și nu dă de vid pentru a băncilor de a aluneca.
  2. Achiziționarea de conținut scăzut de ulei de masaj sau crema de masaj . Pe de vânzare puteți găsi speciale de ulei de celulita. Pentru comentarii, perfect ajută cu ulei de piper.
  3. Ulei de masaj realizat la domiciliu (ala hand-maid). Acest instrument constă dintr-un ulei de bază — se poate lua ulei de măsline sau ulei de seminte de struguri, de sambure, sâmburi de piersică și efect anticelulitic este asigurată de uleiuri esentiale. Proporțiile astfel: la 10 ml de ulei de bază — câteva picături.

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

Combinație de acțiune posedă toate fructele citrice, scorțișoară, piper negru, rozmarin, lavanda, morcov seminte, geranium, vetiver.

Foarte eficient este uleiul de geranium. Acesta este capabil de a intensifica fluxul limfatic, precum și aducându-excesul de lichid, face pielea mai elastică și fermă.

Ulei de ienupăr ulei imbunatateste metabolismul, elimina toxinele si reduce pungile de sub ochi.

Uleiul de cedru hraneste celulele cu oxigen si imbunatateste schimb de sânge în piele.

Este recomandat ca periodic să schimbe componența anti-celulita de ulei, deoarece pielea se obisnuieste, și impactul componentelor scade. Dar totul depinde de cât de des îl folosiți.

Nu uitați:
— componentele trebuie să fie compatibile între ele;
— uleiuri esențiale ar trebui să fie introduse în bază, dar în nici un caz nu invers;
— veselă, în care se amestecă componentele, trebuie să fie curată și uscată.

Câteva cuvinte cu privire la bănci

Nu se poate face un astfel de masaj simple bănci, necesitatea de a achiziționa speciale băncile pentru masaj vacuum de la farmacie (mai bine dacă acesta va fi de silicon bănci). Deși în saloanele cele mai frecvent utilizate de băncile de masaj cu vid.

Și acum puteți începe să masaj. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a stoarce un borcan, atașarea la corpul. Apoi aplatiza, ea trebuie să a suge la nivelul pielii.

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

Face masaj, veți observa cum reactioneaza pielea ta.

Medicii recomanda prima dată pentru a efectua procedura nu mai mult de 5-10 min după ce a Văzut că masat zona înroșită, trebuie să opriți de masaj și să o continuați pe o altă porțiune a corpului. Roșeață înseamnă că expunerea la acest moment este suficient.

Se scoate vasul în același mod – zdrobitor ei, forțând aerul. La finalizarea sesiunii de cea mai bună soluție este de a ascunde ceva cald, relaxați-vă complet, oferindu relaxa corpul.

Tehnica de masaj

Ei bine, acesta este secretul principal al masaj. Uita-te și citește cu atenție!

Ideea este că, dacă pur și simplu de a conduce de către bănci pe corp, acest lucru nu va aduce nici un rezultat. Să ne uităm la fiecare parte a corpului separat, și notate, cum se face corect, ci ca nu.

1. Picioarele. Face masaj la picioare, trebuie să ne amintim două reguli:

  • Nu se poate să maseze partea interioară a coapsei.
  • Mișcările trebuie să fie de jos în sus și numai verticale cu linii.

2. Fesele. Mai întâi facem o mișcare circulară, și apoi în sus și în jos.

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

3. Burta. În primul rând, se fac mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, apoi de la buric în parte.

4. Mâinile masat, de la mână la umăr drepte cu linii.

5. Spin — aici există mai multe moduri diferite. Vezi figura

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție

Specialiștii acestui tip de masaj se recomanda de a folosi tot felul de unguente: venotonice și decongestionante, provocând lor înainte de procedura.

Este de dorit să aibă în arsenalul său și unguent de vânătăi. Deoarece organismul nu obișnuiți, primele proceduri pot fi încă problematice.

Masajul anticelulitic este recomandat pentru a efectua peste o zi sau cel puțin de trei ori pe săptămână. Pentru un rezultat bun este necesar de 10 – 20 de sedinte.

Iar acum uita-te la video — posibil, am ceva de ratat:

Electrice de ajutoare pentru efectuarea de masaj

Poate sa masaj de celulita: secretele tehnicii de execuție O prezentare detaliată manuale de masaj pot fi găsite pe această pagină , dar aici, pe aceste dispozitive ar trebui să acorde o atenție specială. Acest masaj borcane Celuloză și vacuum anticelulitic masaj pentru corp.

Cine nu este în valoare de a face conservat masaj de celulita

Da, în acest mod, lupta pentru frumusețea o mulțime de lucruri utile. Dar toate ne sunt foarte individuale și fiecare dintre noi are propriile caracteristici.

Dacă vă decideți să încercați acest tip de masaj, vă recomandăm pre-consulte cu medicul dumneavoastră. De la această procedură, există o serie de contraindicații. În unele boli de masaj anticelulitic bănci poate și dăuna.

  • Dacă aveți pielea foarte sensibila sau au o mulțime de alunite, mai bine pentru a face mai ușor de înfrumusețare și de a nu recurge la vid masaj.
  • Persoanele cu hipertensiune arterială nu se recomandă această metodă.
  • Dacă aveți slabe vasele sau când varice, masaj vacuum, ca și folie , va face doar mai rău, steluțe și venele devin mai vizibile, pot apărea noi.
  • De asemenea, o influență negativă asupra organismului similar cu un masaj în timpul sarcinii, bolile infecțioase acute și în prezența tumorii.

Concluzie

Acum știți exact toate secretele și reguli de bază pentru a efectua masaj vacuum . Sper că vă întrebam și ai invatat o multime de lucruri noi.

Nu uitați să vă abonați la actualizări de blog-ul nostru și de a împărtăși informații utile cu prietenii de pe rețelele sociale.

Să fiți sănătoși și iubiți-vă, căci sunteți podoaba acestei lumi! Amintiți-vă acest lucru!